随着疫情的深度发展，周围的朋友和同事相继羊羊羊，但是你却没有；日常上班出勤似乎变成了世界杯晋级赛！前天16进8、昨天8进4，今天可能就变成四强排位赛，马上将会决出冠军！在大湾区，我所在的部门，同样的剧情正在上演，目前20多人团队已经决出TOP5，惊喜的是我也是其中之一！

困扰我的是：为什么大家在同一类病毒的攻击下，有人率先倒下，有人却在在羊群包围中一往无前？

为此我查阅了一些文献：今天给大家分享一下，关于你迟迟不阳的研究进展。

【资料图】

1、基础营养充足的人感染和重症风险低

根据营养学杂志《Nutrients》的研究显示，摄入全面的营养可降低或降低新冠病毒感染风险。

通过对7700多人的系统性调查发现： 较高的水果和蔬菜膳食摄入量以及维生素 C、叶酸、维生素 K 和纤维摄入或可降低新冠感染率。

而华山医院感染科发现：新冠重症老人普遍营养不良，与以上研究遥相呼应。

2、坚持戴口罩的人感染风险低

2022年在《英国医学期刊》（BMJ）发表的最新论文首度证实，防范新冠肺炎病毒传播的公共卫生手段首推戴口罩，可让发生率减少高达53％；据外媒报道，一项 孟加拉国 超过34万人的大型研究：表明戴口罩能够有效的减缓新冠病毒的传播。 戴口罩的人增加了近30%，而且这种行为的改变持续了10周或更长时间。相比对照组中，干预组中新冠病毒检测呈阳性的人减少了9.3%，确诊新冠肺炎的患者数量减少了11.9%。 该研究还分析了使用布代替外科口罩的效果。结果显示，布口罩也能降低患者出现呼吸系统疾病症状的总体可能性，但并不如使用外科口罩有效。

3、戴眼镜的人感染风险低

伦敦大学的研究，通对19166人进行了大规模调查发现：从不戴眼镜的人感染新冠比例约为23%，但经常戴眼镜的人感染比例仅有约16%。 与不戴眼镜的人相比，长期戴眼镜的人感染新冠的风险降低了约15%，不过佩戴隐形眼镜没有效果。 研究人员认为主要原因眼镜阻隔了新冠病毒经眼传播致病的途径。

4、长期运动的人重症风险低

2022年美国南加州凯撒医疗中心的研究表明： 运动越多，新冠重症和死亡风险越低 。研究人员对南加州凯撒医疗中心20万名感染新冠患者调查，深度分析运动与新冠确诊后90天内的住院和死亡关系。结果显示，与大量运动者相比：不运动的人住院风险高191%，死亡风险高391%；随着运动时间的增长，住院风险和死亡风险都在不断降低。

5、敏性鼻炎的人感染风险可能低

四川大学赵宇教授的研究团队在过敏免疫领域期刊《The Journal of Allergy and Clinical Immunology：In Practice》上发表了研究论文， 患有过敏性鼻炎可对新冠感染起到保护作用 ；如果患者同时也患有哮喘，保护作用稍有减弱；若单独患有哮喘则感染的保护作用并不显著。即：患有过敏性鼻炎的人感染概率可能更低。

但赵宇也表示，此项研究基于以前的毒株，对于现在奥密克戎毒株是否也有这个规律，尚待研究。但总体来看，这个保护作用还是存在的。

6、其他可降低感染风险的因素

如保持社交距离、勤洗手、科学消毒等也是目前我们比较提倡的降低感染的风险重要措施。

最后，在新冠感染这条路上，每个人最终的结局可能和大家一样都要阳，但是晚一点阳就会接受更加温和的病毒，同时也可以有效缓解目前紧张的医疗资源，所以无论你是否有以上几种特质，都要继续保持下去，争取当疫情结束之时，从未阳过！

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