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全球视讯!带鱼的营养价值和食用宜忌(带鱼的好处和坏处介绍)

发表于: 2023-07-02 09:35:19 来源:互联网


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解答:

1、带鱼含有硒和碘,可以防癌。这是许多海洋鱼类的宝贵作用。而且,碘还能促进骨骼的发育。如果人体缺碘,也可以多吃带鱼进行进补治疗。带鱼中的脂肪含有DHA和EPA,是降低血脂、保护大脑健康发育的关键营养素。发育期多吃带鱼,肯定对大脑和体质发育都有好处。带鱼还含有镁,可以降低血脂和血压,缓解心肌梗塞等血管问题的发生。

2、但是,你也要注意避免吃带鱼。首先,带鱼属于海产品,从中医角度来说是毛发。所以过敏体质和皮肤病的人不能吃带鱼。然后就是癌症患者,或者癌症手术后的人,不适合吃带鱼。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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